La ATENCIÓN PERSONAL, clave del éxito
Porque todos somos distintos
Te ayudamos a conseguir una buena concienciación Cuerpo-mente, y una correcta respiración; aspectos básicos para que el trabajo sea efectivo.
Te enseñamos a entender tu cuerpo de forma global y a trabajarlo por igual de forma simétrica.
Te animamos a que te escuches, adquieras una mejor alineación y poco a poco retarte.
Porque todos somos distintos, respetamos la individualidad y el desarrollo personalizado de cada alumno dentro del grupo. Empleamos modificaciones en los ejercicios tanto para ayudar como para retar.
Grupos pequeños y homogéneos
Son clases de grupo reducidas a 6-8 personas de 1 hora de duración y divididas por niveles (dos días a la semana).
Los beneficios físicos revierten en la potenciación de la autoestima, reforzada por el trabajo en grupo.
En la sala, disfrutarás de la luz natural, del silencio y de una selección de música que con un bajo volumen te ayudará a realizar la clase con mayor concentración.
No trabajamos con clases paralelas en el mismo espacio.